De ultieme voorbereiding voor een legendarische modderdag.
Deze gratis checklist is jouw survivalgids voor De Ruigste Run. Geen vergeten handdoek, geen natte onderbroek zonder back-up, en zeker geen paniek bij de start. Of je nu een doorgewinterde modderheld bent of voor het eerst meedoet: met deze lijst vink je alles af wat je nodig hebt voor vóór, tijdens en na de run.
✅ Droge kleding & warme spullen
✅ Must-haves als vuilniszakken, zonnebrand en gadgets
✅ Dingen waar je zelf nooit aan zou denken (maar wél nodig hebt)
✅ Inclusief plek voor je eigen notities
🎒 Print ’m uit of bewaar ‘m in je telefoon en kom voorbereid de blubber in.
